저는 그냥 웨이트 평소처럼 다했어요. 그런데 아무리 운동을 해도 근육이 계속 빠지더라구요?ㅋㅋㅋ.. 16주까지만 하고 그뒤론 그냥 쭉 쉬었어여

16주차때 담당선생님이 평소하던 운동 다 해도된다고 하셨어요!

계속 하시던 분이면 살살 하는 건 괜찮을 거 같아요. 배에 무리안가게요~ 저는 임신전부터 하던 요가 쉼없이 24주까지 쭉 했거든요. 엄마건강상태 따라 다를 건데 저는 어떤 이벤트도 없었습니당...🤤

16주 이후 추천해요 ㅎㅎ 복부운동 제외하시구요~~

아무래도 초기에는 조심하셔요~