저 애기안내려와서 짐볼 계단 산책 하다가 양수터졋고 유도하다가 끝까지 애기안내려와서 제왕햇어요ㅠㅠ 안내려올 애기는 뭔짓을해도 안내려와요ㅠㅠ

엄마되는게 이렇게까지 힘들줄 상상도 못했어요 제 뜻대로 되지 않아 너무 속상해요 막달되니 혈압도 높아지고 너무 걱정이예요ㅠㅠ 오늘부터 운동열심히해봐야겠어요 다들 대단하세요 ㅠㅠ 우리 모두 힘내봐요!❤오늘도 모든 엄마들 화이팅🫶🏻🫶🏻

쪼그려앉기 스쿼트 계단오르기 많이 걷기 짐볼타기 등등이 있긴한데 사바사인거 겉아요 저는 첫째때 산후 막달요가인가? 쪼그려앉아서 막 움직이는 그런거 자주 따라하면서 골반 풀어주곤 했어요 39주 조금 지나서 양수 터지고 진통 왔구욤

빨리걷기 짐볼타기 계단오르기 부부관계 등의 방법이 잇다지맘 케바케인지라 첫찌때 전 암것도 소용넚어서 예정일 지나뺏어요ㅠ

저도 곧 38주 내진예정인데... 아가가 배 위에 잇어여 ㅠㅠ 빨리걷기 하라던데...