うーん、私もたまに寝れないですよ😂胎動もたまにあったりトイレにと夜中に何度も起きてしまいます💧ホルモンの変化もありますよねぇ。。

寝つきと体制の難しさで夜の睡眠の質は悪いですが、私は眠れている方だと思います😖 ただ、昼間は眠たくなる（睡眠の質が浅いせい）のですが、その時は寝ずになんとか時間を潰して夜まで我慢我慢という感じで耐えてます😱 でないと私も夜眠れなくなるので、朝と昼に我慢をするという事を心掛けて過ごし、夜に眠るというのを繰り返しております😖（なかなか難しいですよね…） でも妊婦さんのうちは眠れる時に眠る。でも良いというような記事を見たこともあるのであまり深く考えなくてもいいような気がします！☀️ ただ、産まれた後のこと考えると少しずつ習慣戻さないといけないんだろうなぁ💭とか考えること尽きないですよね💦 あくまで私のやり方ですが少しでも参考になれたら幸いです😖 お互い妊婦生活頑張りましょう💦😖💓