사과좋아요. 계속먹었는데 효과가 굳
변비 해결템 공유해요ㅎㅎ
임신전에는 화장실 매우 잘갔는데 6주때부턴가? 잔변감 느껴지고 10주 지나니깐 하루걸러 하루가고.. 그래서 똥배도 많이 나오고 더부룩해서 스트레스였는데(분명 초기인데 중기임산부처럼 배나오는..^^) 푸룬쥬스 마시고부터 완전 쾌변은 아니지만 1일 1회이상 화장실 가게 되었어요!! 똥배가 사라져서 초기보다 오히려 배가 들어간..ㅋㅋ 철분제 먹으면 변비 심해진대서 엄청 걱정했는데 자기전에 푸룬쥬스 한컵 마시고 자니깐 1일1💩하네요ㅎㅎ 일반 장음료, 효소 모두 효과 없었는데 푸룬으로 확실하게 효과 보고나서는 맛없어도 꼭 하루에 한잔 약처럼 마셔요ㅎㅎ 저처럼 변비로 고생하시는분들 함 츄라이해보셔요~~
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저도 철분제 먹기 시작하고 변비가 와서 차전자피 한봉씩 먹는데 효과 좋아요!!
물 많이 드세요~ 저도 변비때문에 한번 고생하고 그이후로는 텀블러 하나 정해놓고 하루 1리터 이상 마시는데... 생각보다 물 잘들어가고 개운하고 좋더라고요^^ 포트넘앤메이슨에서 루이보스 사서 티팟에 연하게 끓여서 먹는데 좋아요
아침에 바나나 +요거트 +유산균 드세요 ㅠㅠ
저도 코스트코에서 건푸룬이랑 푸룬주스 사서 열심히 먹고있어요 다른 분들도 추천드려요!! 한번에 너무 많이 먹으면 뱃속이 부글부글거리고 불편하니까 개인에게 맞는 양을 찾아야해욥 저는 건푸룬5알+주스 100g 또는 주스 180g으로 먹어요 ml는 용량컵이 없어서 못잼..
맞아요! 저도 한번에 많이 마셨다가 밤새 배 부글거려서 잘 못잔적 있어요ㅠ 머그잔 한잔정도가 적당한거 같아요 ㅎㅎ
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