저도 환도선다 와서 진짜 죽을뻔하다 살았어요. 저는 산전 복대했어요. 아예 못걸었는데 산전복대 하니 걸어지드라구요. 의사샘은ㅜㅠ 복대 안된다고 하셨는데 저는 진짜 죽을것 같아서 움직여야 할때 착용했고 지금은 다시 좋아져서 그냥 다녀요!
환도선다 ㅠㅠ 왔어요 ㅠㅠ
34주부터 환도선다와서 5일째되어요 오른쪽으로 한발서기는 거의안되서 절뚝절뚝대고 기침하면 오른쪽 엉치쪽 통증때매 기침을 못하겠어요ㅠㅠ 가끔씩 누웠다가 일어날때 오른쪽 엉치 힘들어가면 헉 소리날만큼 탈골되는 느낌? 그래서 식겁하겠네요 .. 병원가도 아무런 조치를 해줄수없다고 들어서 혼자 살살걷기하고 눕눕하고 땅콩볼로 마사지중 인데 좋아지는듯 다시 다음날 똑같고 좋아지는듯 비슷하고 ㅠㅠ 과연 좋아질수있을까요?
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사람마다 오는 위치가다른건가요? 전 복대론 안되더라구요ㅠㅎㅎ그래도 지금은 많이 좋아졌어요
복대차면 아프기는 해도 걸을수는 있었거든요ㅋ 전 아예 걷기가 안되었는데 직장도 쉴수 없는 상황이었어서요ㅋ
전그나마 중기부턴 쉬고있어서 집에있었으니 그런데.. 직장생활하시는데 진짜 고생하셨을듯ㅠㅠ 저도 안겪어볼땐 뭐 그 얼마나 아프겠어 했는데.. 나아지셔서 다행이네요^^ 엄마되기 쉽지않네요ㅎㅎ
유튜브에 환도선다 스트레칭 많아요~ 저는 스트레칭하고 엉덩잋근육 운동했더니 괜찮아졌어요~
넹 저도 그 아픈쪽 마사지볼로 마사지하거나 스트레칭해주니 좀 낫더라구요 근데 침대에서 자고나면 다음날 일어나면 다시 조금 안좋아지는ㄷㄷ 그래도 통증이 나아지고있어서 도움이 되는건 맞나봐요ㅎ
저도 한걸음 걸을때마다 악악!!! 거리면서 걸엇어여 한의원 가서 전 매선침 2-3회 맞고 바로 통증 사라졋어요!!!!
침이 효과가 좋은가보네용!
ㅠㅠ완전 공감ㅜㅜ 저는 한달 고생했답니다...진짜 겪어보지 않으면 아무도 모를 이 고통ㅠㅠ 찜질팩 자주 해주시면 통증완화 되긴해요!! 힘내세요!!!!
직접 겪어보니 고통을 알겠네요ㅠ 마사지가 효과가 좋은지 그래도 거의나아가는것같아용 이 힘든걸 한달이나 고생하셨다니ㅠㅠ 고생하셨네요ㅠㅠ 막달까지 무사히 지나가길.. 같이 화이팅해요♡
저 25주때 환도선다와서 한걸음도 못걷고 울면서 화장실갔는데 한의원가서 침치료, 추나, 찜질하고 일주일만에 좋아져서 지금 날라댕겨용
한의원가서 침 맞아두될까요?? 저는 혹시나 해서 한의원 생각도 안하고 있었어요 ㅠㅠㅠ
저도 참다참다 마미톡에 글 올렸는데 어떤 분이 침 맞고 광명찾았다해서.. 다녀왔어요. 한의사분이 침, 추나, 전기치료 다 허가?된거라고 걱정말라고 하시면서 그래도 찝찝하다 생걱하는건 빼주신다고 하더라구요. 그래서 전기치료 빼고 받았어요. 일반침은 가능하고 약침은 안된대요!! 그것만 알고 다녀오세요 정말 살만해요ㅠㅠ
감사합니다! 진짜 울고싶을정도로ㅠ너무 아팠었는데 희망이 보여요..👍글 올려주신분 덕분에 깨알꿀팁 얻어갑니당🫶
저도 엉엉울었어요ㅠㅠㅠ 한걸음 걸을때마다 칼로 쑤시는 것 같아서.. 대신 한의원 매일 가세요!! 한두번 받고 말지 말고 덜아파도 5일은 꾸준히 가세요!!
좋은 정보 감사합니당~~ ♡ 그래도 푹자고 스트레칭 폼롤러 살살걷기 아픈곳 마사지 해주니 이제 좀 나아지고 있어서 이대로 지내다 회복안되면 한의원가야겠네요!!
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