Halo bun, kita sama lagi hamil anak pertama hehe. mau sharing ya bun, kemarin saya kontrol ke dokter obgyn, makanan pantangan ibu hamil yg disebutkan itu : daging/protein hewani yg mentah/setengah matang, bakar2an (sate) krn di TM 1 masih pembentukan, setelahnya mungkin boleh tp ttp gaboleh byk2 krn ada arang sisa bakaran, nanas, durian, tape, teh/kopi (yg mengandung kafein, tanin, krn itu menyerap zat besi yg kita dan janin butuhkan), minuman soda, kelapa ijo muda yg biasa utk obat itu gaboleh, kl kelapa muda biasa boleh tp untuk TM 1 gaboleh sering2, seminggu atau 2 minggu sekali aja, kl udh TM 2 ke TM 3 itu sering minum air kelapa gpp, kalo mual minum air mineral, coba diakalin minum air nya dingin, tp kl masih susah jg gpp minum cairan isotonik spt pocari dan sejenisnya (tp kl bunda ga dehidrasi, itu sebaiknya jgn sering minum cairan isotonik itu ya bun, krn scr kimiawi, itu minuman cuma lewat aja ditubuh bunda, gakan bekerja menghidrasi tubuh bunda), pedes dan asam di TM 1 sih ga boleh, tp kl gabisa makan kl ga pedes ya dikurangi aja tingkat kepedasannya, makanan berpengawet mungkin spt ciki, minuman kemasan di alfa/indo (kl buavita, sari kacang ijo dkk itu mending bikin sendiri aja), kambing juga katanya bikin panas, jd kl mau mau makan kambing ya sedikit aja. kdg info2 di sosmed sering miss bun. better bunda tanya lgsg ke dr spog/bidan, googling, atau tanya ke sesama ibu hamil. kurang2in liat konten yg ambigu gt bun, bikin worry dan ovt. pokoknya paling bener itu dengerin kata dokter/bidan tmpt bunda kontrol aja. krn beliau itu lah yg lbh tau kondisi bunda selama hamil. semoga sehat sll ya bun 🤗🫶🏻
Pengalaman baru
Hai, kenalin aku Jessica Tujuan aku tulis sebenernya aku sedang kebingungan, ini kehamilan pertama ku. Aku tuh bingung sebenernya makanan apa saja yang boleh/tidak dikonsumsi bagi ibu pada trimester 1. Kandang cari info di sosmed suka bikin aku ketakutan dan worry.
Comment
7
Wah usia kandungan kita sama, makasi yah buna ul udh mau sharing. Memang ada beberapa larangan dari dokter, cuman pass liat2 ada viti orang2 yang hamil juga di sosmed kok mereka kasih info jadi banyak banget yang aku khawatir soal makanan.
hehe iya bun, kdg aku jg bingung kl liat konten yg begitu. biasanya aku lgsg tanya ke bbrp tmnku yg udh melahirkan. itu beneran atau mitos aja. kyk misal, gabole minum air kelapa pas tm 1. sebenernya boleh, cuma kl tm 1 ya seminggu atau 2 mggu sekali aja. kl dh tm 2 atau 3 br lbh sering gpp. gaboleh minum es atau air dingin nnti bayi lahir diatas 3kg susah lahirannya, pdhl yg gaboleh kl minum air dingin tp isi nya teh, susu kental manis, sirup, pop ice 😂 kl air mineral dingin mah gpp, kan 0 kalori. jd kita skrg hrs lbh teliti mana yg fakta, mana yg mitos "kata orang jaman dulu" 😅
Makan seafood boleh asal jgn berlebihan. Makan duren hindarin dulu ya bund, makan tape nanas pepaya muda pare hindarin ya bund. Minum air kelapa ijo atau es kelapa sering di minum gpp bagus. Minum soda di hindari ya bund, minum pocari sweet boleh, minum cdr juga boleh. Makanan mentah di hindari ya bund, makan sate boleh tpi hrs yg mateng ya bund dan juga jgn berlebihan
Makasi yah ummi Mahreen atas infonya, membantu banget.
Apa saja boleh bun asal tidak mentah dan setengah mateng Aku ga makan buah melon , pepaya muda, nangka samaa pare daun singkong juga aku ga makan karna habis makan langsung sempoyongan perut begah jdinya Selebihnya ya aku makan dn ucap doa sblm makan apa yg di makan bun
Terima kasih infonya. Aku terlalu berpatokan sama yang ada media sosial makanya bikin aku jadi takut buat makan.
🔥 Top BFF Posts Right Now
Download Baby Billy app and check out the various concerns and tips written by other parents