맘스 앱솔루트 식이섬유주스 괜찮은거 같아요 오렌지주스인데 그거먹고 시원하게는 아니지만 매일 화장실 가요 ㅎㅎ
변비..이렇게 고통스러운줄 몰랐어요 흑
8주4일차 입니다. 변비 설사 변비 무한반복 이네요ㅜ 친정엄마가 벌써 배가나오냐고 놀라서 묻는데 3일치 똥이라고 하니 끄덕끄덕하시더라구여 흑흑 아기배도 아니고 똥배..수치스러워라ㅜ 유산균도 바꿔보고 야채먹어봐도 NOPE!! 푸룬주스는 완전 물설사라서 무섭고ㅠ 많이먹어 밀어내기 하면 바로 배탈설사ㅜㅜ 다들 하루원똥 어떻게 성공하시나요? 효과본 유산균제품이나 식품 있으면 추천해주세요~~~
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저 저번주에 변비로 진짜 이러다 치질생기겠다 최악을 맛보고 그 날 이후로 아침 일어나자마자 흐르는 그릭 요거트에 키위 사과 바나나 썰어서 먹고 점심은 고구마 야채로 식단 바꾸고 하루 물 생각날때마다 마시고 했더니 변비 탈출 했어요 ㅠㅠ 제품보다는 일단 식이섬유 먼저 먹는게 중요한거같어요 ㅜㅜ 졸지에 다이어트 식단.. 전 유산균도 딱히 효과없었고 식단 자체를 바꿨더니 변이 잘나왔어요 ㅜㅠ
공감이요! 저도 물이랑 과일만 잘 들어가서 그렇게 먹었는데도 입덧때문에 들어오는 양이 너무 적어서 그런지 소화기관이 느려져서 그런지 거이 일주일을 안갔어요 ㅠㅠ 원래는 매일 쾌변 이였는데.. 그러다 안돼겠다 싶어서 바나나랑 과일 우유 갈아서 아침마다 먹고 자두 말린거 그리고 마그네슘 많은 물을 마셨더니 다음날 바로 보통 변을 봤어요! 양이 하루치밖에 안되긴했지만.. 그러고 다다음날에 또 잘 봐서 아마 변비는 탈출 한것 같아요. 임신하고 정말 이상한 경험을 다 해봅니다 ㅋㅋ
유산균 드시모네 효과 좋습니다 셀티아이도 괜찮은데 드시모네가 정말 좋았어요
메타무실 추천이요!! 오렌지맛이라 먹기도 편하고 먹은 다음날 꼭 화장실 편하게 가더라구요 임산부도 먹어도된다고 들었어요
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혹시 딥푸룬으로 드셨나요 그냥 푸룬주스 먹었는데 배도 안 아프고 화장실 잘 가서 이틀에 한 번 정도 먹고 있어요
테일? 쿠팡에서 가장유명한제품으로 샀었는뎅 딥푸른 따로 사볼께요!
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