저도 예정일 2주 전엔 애기가 많이 안내려왔다고 선생님이 하루에 2-3시간 정도 산책하라고 말씀해주셨어용~ 중간중간 쉬면서 활동하니까 지금은 예정일 4일 남았는데 애기가 많이 내려온게 느껴져요!
예정일 11일전
예정일 11일 전인데 아직 아기가 하나도안내려왔다고 하네요ㅠㅠ 몸무게는 3.2kg인데 짐볼을 타도 아기가 내려올생각이없어요..
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저랑 똑같으시네요ㅜ 저도 디데이 10일 남았고 아기가 아직도 위에서 논다네요ㅜ몸무게도 비슷한거같아요ㅜ
산책 많이 하시고 몸을 많이 움직이셔야해요
지난주 병원에서 원장님께 물어보니까 짐볼타는건 크게 도움이 안된다고 최대한 많이 걷고 걷지못하면 스트레칭을 하라고 하시더라구요!!
쪼그려앉는자세로 집안일해보세요 옛어른들이 많이 쓰던방법이래요!
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