1시~3시낮잠(1시간 이상 ~2시간자요) 8시~새벽7시 기상 (가끔은 8시 조금 안되서 9시 다되서 잘때도 있지만 거의 이 패턴입니다.)

처음 낮잠 한 번 자기 시작했을 땐 두 번 잘 때랑 같은데 낮잠 2만 안 자고 짜증내면서 버텼거든요. (8시 기상 - 11시 낮잠 - 7시 밤잠) 근데 점점 낮잠 시간이 늦어져서 지금은 (8시 기상 - 12시 30분~1시 낮잠 - 8시 밤잠) 이에요. 낮잠은 보통 2~3시간 자요. 이렇게 바뀌는 데 한 두 달 걸린 듯 해요.

5시반에서7시사이에깨고 10시반쯤자요 12시반에서1시쯤일어나서 7시반에서9시 사이에 밤잠이요

5반`6시간되구요, 자는건 50분~1시간30분 사이에요.

7시~8시 사이 기상, 11시~12시 사이 낮잠자고 자는 시간은 1시간 반에서 3시간까지 들쭉날쭉이네요. 낮잠을 1시 전에 일어나는 날에는 밤에 7시 반 쯤 일찍 자고 보통은 8시 반 쯤 자서 11시간 이상은 자는 것 같아요.