계단 오르내리기

가볍게 운동 하려고 하는데 계단 오르내리기 해도 될까요? 제왕 안 하고 자연으로 할 예정입니다..!

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계단 오르기만 하시고 내려오는건 피하시는게 좋아요 저도 첫째때 유도제넣고도 진통이 인걸려서 계단 오르내리기 하려는데 간호사선생님들이 내려가는건 절대 하지말라고 하시더라구요 무릎에 더 안좋데요
01/24/2024
괜찮아요~ 39주에 아기 안내려와있어서 샘이 계단 오르내리라 하셨어요
01/24/2024

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