초기 입덧과 등 통증ㅠㅠ

안녕하세요:) 8주 4일차입니다~ 아직 초기이지만, 5주차부터 입덧은 시작되어 줄기차게 진행 중입니다.ㅠㅠ 입덧도 입덧인데 등 통증이 심해 여쭤봐요. 평소 허리를 숙이고 가르치는 일을 해서인지… 등 중앙부 근육이 뭉친듯 너무 당깁니다.ㅠㅠ 등은 보통 중-후기 가면 아프다고들 하시던데, 저처럼 초기부터 증상이 나타나는 분들도 계신가요??! 날씨가 너무 춥네요! 모두 건강 유의하세요:)

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저도 그런데요, 폼롤러로 양쪽 엉덩이 근육을 줄기차게 풀면 등 허리쪽이 괜찮아지더라구요~~
01/25/2024

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