Yoga uda boleh bun, pilih aja d youtube gerakannya yg khusus tm2. Klo senam hamil belum boleh ya
Olahraga TM2
Bun spill dong olahraga ringan apa ya yg bisa dilakukan pas TM2 ini.. Apakah kalau tidak rajin olahraga/bergerak bakal susah lahiran nya bun?
Comment
2
Pilates atau yoga bagus bun 25-30 menit perhari , seminggu 4- 5 kali. Cari aja di youtube banyak. Tp jgn lupa tanya sm dokter dlu kandungannya aman gak buat olahraga. Jd kalau kontrol wajib tanya itu terus. Mslh susah lahiran atau enggaknya itu smua kehendak tuhan aja bun. Kita cm bs brdoa ajaa smbil usaha
🔥 Top BFF Posts Right Now
Download Baby Billy app and check out the various concerns and tips written by other parents