깨시가 늘어날 시기는 아닐까용?!저도 한동안 그랬는데 깨시를 조금 늘려봤더니 해결됬어용!

수유 중 잠드는 것은 꼭 고치셔야 하는 잠연관이에요! 잠든 아기 깨우기가 쉅지 않겠지만, 분유 눈감고 먹는 것도 안하게끔 이름부르고 트림시키고 젖병 빼서 아기 꼭 깨워주세요. 그리고 깨어있을때 침대로 옮겨서 재워주세요. 예를 들어 거실에서 엄마랑 분유먹다 잠들었는데 눈을 떠보니 방에 혼자 있으면 혼란스럽다고 하더라구요.(밤수 끊으신 것 잘하셨어요!!) 그리고 오전 잠연장 방법을 팔베개 매번 하시면 패턴이 되니 세번 중 한번은 안아서도 재우고(옆으로 한번, 어깨기대기 한번) 쪽쪽이도 쓰고 백색소음도 틀어주시구요. 새벽에 깨는 건 여러가지 이유가 있을 수 있는데 ㅜㅜ 낮시간동안의 총 수유량, 총 낮잠시간, 원더윅스나 성장통 등에 따라 해결법이 달라지니깐요. 두시간마다다 계속 깬다면 아기가 현재 밤잠을 명확히 인지하지 못한 걸수도 있구요..! 일단 아침부터 하루 일과를 고정적으로 잘 보내야 무엇이 문제인지 알 수 있어요 ㅜㅜ

총 수면시간이 어떻게 되는진 모르겠지만 저녁 8시반에 재워서 아침 8시 까지 재우면 거의 12시간 인데... 아기가 좀 더 일찍 깨는거면 저녁 잠이 충족되서 일어나는거 일수도 있어요 덜 잘때도 있고 더 잘때도 있지만 저희집 아기는 밤잠 보통 10시간 30분 정도예요! 8시까지 계속 재울려고 하지마시고 진짜 너무 새벽에 깨는거 아니면 아기 시간에 맞춰서 스케줄을 맞춰야할것 같아요 저희집 아기도 4시쯤 일어나서 한시간 정도 놀다가 잘때도 자주 있어요 4시나 5시쯤 일어나서 찡찡거려도 개입 안해줘요 (강성울음 아니면) 애기가 6시에서 7시 사이쯤 항상 일어나는데 저는 기준을 6시로 잡고 6시 전에는 반응해주지 않고 6시가 지나면 방에 불키고 들어가요! 만약 5시 일어나서 다시 안자면 6시30분 수유 이런날엔 낮잠 4번 재워요 (원래는 3회) 6시 일어나면 7시 수유 7시 일어나면 7시30분 수유 (저는 첫수 기준이 7시 입니다!) 이런식으로 애기한테 맞춰서 매일 조금씩 달라져요! 기상시간을 땡겨서 하루를 시작하던지 기상시간을 땡기기 싫으면 밤잠 시간을 뒤로 미뤄야할것 같아요! 꾸준히 반복하다 보면 새벽에 안깨고도 푹자고 깨도 자기혼자 잠 연장 할거예요!

저는 쪽쪽이셔틀 중이구요! 피곤하지만 2달 넘게 잠퇴행인지... 엄청 깨더라구요 좋아질거라, 다시 통잠 잘 수 있는 아이라고 믿고 기다려주고 있어요ㅎㅎ 힘들지만 아가는 분명 더 힘들 거 잖아요.. 이건 수면교육처럼 엄마의 마음인 것 같습니다:) 저는 따로 수면교육은 안했었는데 지금은 그냥 쪽쪽이 물고 누워서만 자줬으면 싶어서 그렇게만 연습시키고 있어요ㅎㅎ

모든 종류의 부모의 간섭을 끊어보시도록 해보세요. 어른들이 소변 마려워서 화장실 갔다가 혼자 자듯이 아기도 혹시 자다가 소변 때문에 깨더라도 스스로 다시 잘 수 있어야 해요. 안 먹어도 다시 잘 수 있다면 배고파서 그런건 아니니 쪽쪽이든 뭐든 다 끊어보시기를...!