비타민A 들은건 되도록 안드시는게... 적당량 먹으면 괜찮다는데 과하면 기형유발한다고 해서 비타민A는 소량이라도 안먹는 분들도 많아요 찝찝하다고 해서요 음식으로는 소량이라 괜찮은데 영양제에 비타민A들은건 임신중에 절대 안 먹었어요
오메가3
20주차예요 차병원꺼먹다가 재구매해야할시기에 선물받은 영양제가 생겨서 따로먹게됐는데 오메가3도 먹으라고 그러드라구요 와중에 신랑이 구매한게있길래 올려봐요 검색해도 임신부가 먹어도된다는 말이없어서요 선뜻 먹게안되네요ㅜㅜ
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인기제품중 노르딕 얼티미트 1280mg짜리가 dha가 높네요
https://naver.me/FBJyhm2C 이글 참고해주시구요 젤 쉽게 구할수 있는건 쿠팡에서 스포츠리서치 브랜드의 트리플스트렝스 오메가3 제품입니다 임산부라 dha함량이 더 높은걸 원하면 다른 제품들 중에서 함량(순도) 직접 비교하시면 되구요
오메가3는 함량보고 드세요 뒤에보심 epa dha몇인지 보고 그거 합 작으면 나머진 그냥 다 기름이에요 순도높고 세계 3대 원료사꺼 드시는게 좋아요
그게 어디제품일까요?
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