Promil program mandiri bun, gabisa dicover bpjs juga ya. Promilku rajin makan toge tiap hari, makan sayur, ngurangin gorengan sama mie, paksu dikasih telur ayam kampung setengah mateng sblm malam mau hb. Hb di masa subur 3/4kali seminggu. Trus abis hb jgn lupa minum asam folat biar jadi dd. Hehe 😄 Aku jg makan kacang ijo bun, toge dan kacang ijo pwnyubur alami bs memperbesar sel telur

Hai bun, saya sharing pengalaman promil saya setelah penantian 5 tahun yaa. Jadi saya promil langsung ke praktek dokter obgyn. Dokter ngsung cek via usg transvaginal pada hari ke-3 haid utk lihat kondisi rahim & sel telur. Kemudian saya diminta HSG setelah hari ke-11 haid. Lalu suami diminta jg cek sperma. Karena hasilnya bagus semua, jadi saya hanya diberikan obat penyubur resep dokter dan suami dikasih vit antioksidan (oxyvel). Lalu diminta berhubungan secara rutin dengan jeda sehari. Alhamdulillah setelah 5 bln promil akhirnya saya positif bun. Oiya, suami dan saya jaga makan selama promil. Rajin olahraga,rutin minum jus sayur buah. Semangat yaa bun!

Kalau saya promil mandiri. Dari setelah menikah minum blackmores i-folic sama minum susu prenagen esensis rutin. Hubungan sama suami pas masa subur dan 3x seminggu. Kalau sudah selesai HB angkat kaki ke tembok dan tahan selama ±5 menit, lalu tidur posisi miring kiri. Alhamdulillah bun bisa dengan cara itu

Kalau mau promil sebaiknya ke dokter spesial kandungan bun, nnti bunda minta usg transvaginal aja buat dilihat sel telur dll biar dokter saranin obat untuk promilnya, tapi kalau mau usg transvaginal pas haid hari ke 2 atau 3 gtu . Kalau mau promil mandiri bunda coba minum asam folat sama vitamin d aja bun, dan beli alat tes ovulasi biar bunda tau masa subur bunda di hari keberapa.