낮잠 제한하는것도 필요하겠더라구요. 낮잠 두번자는데 총 낮잠시간 세시간은 안넘기게 하고있어요. 밤잠 들기 전 낮잠은 깨시 3시간이상 되도록 하고 있구요! 6시반부터 목욕하기 시작해서 막수, 입면까지 하고 방에서 나오면 7시~7시10분쯤 되요. 가~끔 낮잠3도 자는데 오후4시이후로는 안재워요.
막수 후 입면까지의 시간 얼마나 걸리나요?
애 키우기 왤케 힘든가요 ㅠㅠ 진ㅉㅏ 도라버리겠네요 언제부턴가 통잠 깨지고 새벽에 한두번은 꼭 깨서 두시간 놀다가 자는 경우도 있고. 막수 후 입면시간까지 한시간은 기본이고 훨씬 더 걸리기도해요. 오늘도 한시간 반 재우다 열받아서 그냥 자지마라고 불켜고 앉혀놖네요… 아 다 때려치고 싶어요 진쩌 ㅠ
Comment
24
낮잠을 4번 절대 하지 마시고요, 상황에 따라 2번,3번으로 하세요. 낮잠2는 길게 자게하고 오전 오후 낮잠엔 조금만 재우세요 그리고 깨시가 너무 길어 자는 시간을 놓치면 각성상태가 되어 더 안자게 되어있어요. 그리고 아이가 짜증을 부리는건 피곤해서 그런거에요. 자기 싫은데 피곤은 하고~ 다시 내일부터 계속 시도 해보시면 차차 나아질거에요
막수 7:30 입면 8:00 쯤이요! 먹이고 기저귀 갈고 세수+양치 해주고 안아주고 눕히면 그쯤이고 거의 바로 잠들어요. 낮잠 2시간반 정도로 제한하고 있고 저녁 5시 이후로는 안재우고 있어요!
30분만에 입면!! 이상적이에요 ~~!! 혹시 마지막 깨시가 넘 오래 되면 아기가 더 힘들어 하지 않나요?
그래서 진짜 수유 전엔 엄청 잠투정하듯 칭얼거려요😭 정말 최선을 다해서 놀아주고 막수하고 세수하고 양치하는 동안도 칭얼거려서 달래주면서 모셔드립니다ㅋㅋ
Deleted account
저희 애는 눕히고 수면의식 끝나면 밤잠 입면 10분 이내인데 낮잠이 1~2번이고 총 3시간도 안 잡니다.. 밤잠 전 깨시가 4~5시간이구요.ㅠ 낮잠을 너무 많이 자는 게 원인일지도요..
아 그렇군요 ㅠㅠ 깨시가 너무 오래되면 입면을 더 힘들어 한다고 생각헸어요 ㅠㅠ
낮잠 두번으로 줄이셨나요? 저희애도 갑자기 새벽에 두세번 깨서 낮잠 두번으로 줄이니 다시 잘 자더라고요~
아니요 낮잠은 3-4번 자요~ 아직 깨시 2시간 반이어서… 맞춰서 재우다보니 낮잠이 많아졌어요 ㅠㅠ 낮잠을 어떨게 줄여야하나용 ㅠㅠ
억지로 늘려야해요 ㅠ ㅠ 두시간반이면 짧긴하네요ㅠ ㅠ 저는 십분씩 늘려나갔어요~ 지금 이시기에 아기들 낮잠 세시간에서 세시간반이니까 맞춰보세요!
🔥 Top BFF Posts Right Now
Download Baby Billy app and check out the various concerns and tips written by other parents