아침: 엽산+철분제+미네랄+코쿠텐 점심: 오메가+임산부종합비타민+비타민d 저녁: 유산균+칼슘+ 마그네슘 저는 영양제 건기식 러버라... 많이 챙겨요
산모님들 영양제 조합 어떻게 드세요? 🙏
아내가 20주차인데, 아래 영양제를 따로따로 먹고 있거든요! 유산균 엽산800 철분 (볼그레 액상) 비타민D 오메가3 이제 종합비타민을 먹어야한다고 해서 찾고 있는데, 어떻게 조합을 가져가면 좋을까요? 엘레비타정 + 오메가3 차병원 마더스케어 + 비타민D 등 고민이 되네요 ㅜㅜ 어떻게 드시고 계시나요?
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엽산은 그쯤 그만먹었던거같고 지금31주인데 유산균 철분+비타민c 칼슘 비타민D 오메가3 먹고있어요!
비타민D는 어떤거 드시는지 여쭤봐도 될까요😁😁
솔가 2200로 쿠팡에서 사서 꾸준히먹구있어요! 막달검사도 수치정상으로 통과했어용!!
답변 감사드려용😘 솔가 비타민D3 1000 으로 출산까지 먹어도 괜찮을까요?ㅠㅎ
제가 그 12-16주쯤 1000먹다가 부족한번떠서 2200로 올린건데 1000때 먹은지 얼마안되었긴했었어서요 상관없을거같아요!! 꾸준히 먹는게 중요한거같습니당
넵 감사드려용!!!ㅎㅎ
오 저도 윗분처럼 차병원 영양제 먹어요. 성분도 좋고 배합도 넘 맘에듦.. 먹어보니 1단계부터 유산균 잇어서 변비도 줄고 철분제 잇는 2단계 먹으면서 두통도 줄어들고. 효과가 있더라구요. 임신초기에 1단계 , 중기부터 2단계 먹고 있는데, 출산하고는 3단계까지 먹을 거 같아요 ㅎㅎ
오 감사합니다:)🙏
저도 이제 3단계도 준비하려고요! 임신기간 내내 변비 1도 없어 넘나 좋아요 :)
차병원 마더스케어 올인원 2단계 + 여성유산균 이렇게 먹어요~
감사해요🫡
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