Halo
Asam Lambung Saat Hamil
Hiii, moms. Disini ada moms yg punya asam lambung juga kah? Aku mau tips dong cara mengatasinya, karena sangat gak nyaman hamil dan punya asam lambung yang cukup parah. Dokter udah ngasih obat tapi aku pengen tips & trick untuk overcome sakitnya. Symptoms yang paling bikin gak nyaman tuh sering kembung kalau minum terlalu banyak. Pdhl sebelum hamil aku bisa ngabisin 4L sehari and im okay. Sekarang 2L sehari aja gak dapet 😢 Gak bisa terlalu lapar atau terlalu kenyang. Kalau kekenyangan juga akan ends up kembungg banget. Lalu kesulitan untuk sendawa yang ujungnya mengarah ke mual kalau gak di sendawain, tapi kalau udh sendawa legaaaa sekali😭💖 kalau udah kambuh krn kelaparan bisa pusingg lemess, terus akhirnya krn sering kembung perut ku yg masih 2 bulan kurang lebih ini besarnya jadi seperti moms yang hamil 3 bulan🥲 Yang punya pengalaman serupa, boleh share yaa gimana cara mengatasinya tanpa obat💖
Comment
7
Halo :) Sempat mengalami juga di trimester awal. Turun 3 kg :") Hal yang membantu saya: Sebisa mungkin saat bangun tidur, ada snack (pilih yang sehat yah), yang bisa langsung dimakan saat bangun tidur. Sedikit juga gapapa, yang penting langsung makan. Kemudian pagi minum air hangat, kemudian makan pisang. Jujur, makan 1 pisang setiap pagi bekerja di saya sampai di trimester 3 ini, jadi nggak lagi merasakan gejala asam lambung. Selain itu, latihan nafas. Beberapa video di YouTube menyediakan semacam meditasi per trimesternya. Latihan nafas membantu kita lebih tenang. Kadang stres dan kondisi tubuh yang tegang juga memicu asam lambung naik :)
stay strong mommy! aku juga penderita aslam dan dokter blg yg pny aslam morning sickness nya 2x lipat lbh parah dari yang seharusnya 🥹 aku jg haus tp ga bs minum, laper tp ga bs makan.. jdnya makan dikit2 yg lembut2, spt miehun,mietiaw, bubur, setelah makan duduk atau posisi setengah tidur selama 1 jam, jgn lgsg berbaring.. kalau sama sekali ga sanggup makan, boleh kok minum susu hamil sbg pengganti makanan. hindari makanan yg terbuat dari tepung terigu & buah2an asam yaa. btw permen nano nano membantu loh pas mulut terasa pahit 😆 semangat yaa, aku jg kesulitan banget sejak week 5 sampe kemaren (week 11) , alhasil BB turun drastis.. tp skrg uda week 12, mual uda mulai berkurang mom, wlpn masih kembung2 mgkn krn aslam.. sabar2 yaaaaaa.... 😁😁 terus semangattt
Hiii aku juga punya asam lambung.. solusinya makan sedikit to sering mom~ ga makan yg pedes2 juga atau makanan yg rasanya terlalu kuat.. aku juga hindari makanan gorengan.. skg asam lambung udh ngga seintens awal wktu makannya ga dijaga.. semangat yaa ❤️
Hai mom, aku jg punya asam lambung, kmrin smpet heartburn jg, dada rasanya panas smpe ke tenggorokan.. Saran dr dokter makan sedikit tp sering.. Sama aku beli snack merk YAVA mom, dia kyk sejenis granola gtu, aman buat lambung dan ga trllu manis, jangan makan pedes, dan kl bisa jgn roti, kl aku makan roti makin perih lambungku.. trus kl udah kerasa laper bgt, usahakan minum air anget, kasih gula/sirup dikit biar ga mual.. minum jus yg bikin nyaman perut, kyk jus wortel, alpukat sm jambu merah.. Get well soon mom.. sehat sehat ya dekbay dan mommy nya..
🔥 Top BFF Posts Right Now
Download Baby Billy app and check out the various concerns and tips written by other parents