저는 아침공복에 유산균 (없으면 푸룬주스) 점심에 엽산 비타민d 오메가3 저녁에 칼슘 먹고잇오용!..! 이제 16주차시작이라 내일 정기진료 하구 아마 이제 철분제 먹기시작할 것 같아요!
철분제 공복, 유산균은 언제 복용하나요?
철분제는 아침 공복에 먹는게 좋다는데, 유산균을 아침 공복에 복용하고 있었거든요! 의사선생님한테 물어보는걸 깜박했어요. ㅠ 철분, 유산균을 어떻게 먹어야 좋을까요?
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저두 아침공복엔 갑상선약을먹고 점심먹구난뒤 철분제 먹구있어요~!
저는 공복에 먹으면 속이 아파서 물어보니 식사후 먹어도 된다고 그래서 철분제 먹어요 유산균은 아침에 일어나서 공복에 먹고요
저는 아침공복 : 철분(오렌지주스랑), 엽산 점심식후 : 오메가3,비타민 저녁식후 : 유산균,칼슘 이렇게 먹는데 공복은 잘 챙겨지는데 점심먹고 까먹을때가 많아서 그냥 저녁에 우르르 나머지 다 같이 먹어용
저는 아침에 일어나자마자 유산균 먹고 한시간 후에 엽산 먹고 한시간 후에 오렌지주스랑 철분제 먹어요!! 비타민이랑 먹어야 흡수기 좋다그래서 100%착즙 오렌지주스랑 먹어요:)
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