저도 변비가 심한데, 유독심한날은 고구마, 양배추를 꼭 먹어줘요 이번주 이틀동안 못갔는데 어제 양배추 쪄서 몇장먹었더니 화장실 갔네요 ㅜㅜ 근데 배에 힘이들어가긴해요... 😹
만성변비 임산부 효과좋은 유산균 있을까요
안녕하세요~ 임신전부터 만성변비라 이약저약 유산균 안먹어본게 없고 일본에 유명한 변비약까지 먹은지 꽤 됐어요. 이번에 임신 소식 알고 원장님과 상담 후 먹고있던 변비약은 다 끊고 마그밀 복용중인데 그동안 먹어왔던게 있어서 지금 3일째 변을 못보고 있어요ㅠㅜㅜ(확정받은지 3일째, 임신5주차) 저처럼 변비 심하셨던 엄마들중에 효과 좋았다 하는 임산부가 먹을 수 있는 유산균 추천 부탁드릴께요🥹혹은 다른 제품이나 과일도 괜찮습니다🫶🏻 응가 못싸니까 괴로워요
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아 저 극강변비여서 임신이 두려울 정도였고 하도 심해서 철분제 먹으니 더 심해서 철분제 걍 안먹었어요 17주인가 18주인가부터 1도 안먹고 철분제 걍 끊었어요 화장실이 괴로워서요 그러다가 프레딧(일명 야쿠르트 아줌마ㅋㅋㅋ) 보시면 엠프로 파랑이 1일 1개 드세요 출산까지 노프라블럼 아기 잘 낳고 그 아기가 지금은 15개월이랍니당 둘째고 엠프로 마시면 키울 껍니당
그리고 저도 임신 전 변비 심해서 일본 유명 변비약 알아요ㅋㅋㅋ 전 차도 마셨어요ㅋㅋㅋㅋ 그런데 엠프로 자신있게 ㅊㅊ 해요
푸른주스요!!!! 저도 임신하구 한 3-4일은 기본 못가다가 푸른주스알거 먹었는데 젛아요 막 화장실 가는것도 지저분한느낌으로 가고싶은것보단 깔끔한 느낌?? ㅋㅋ
차전자피 효과좋아요!!환으로 된거 먹기 편합니다.
모든걸 소화해내는 만성변비는 타이밍을 잘못 놓치면 5일은 화장실 못가요^^ 그래서 정성들여 화장실가려 노력해요 아침에 유산균 꼬박 꼬박 먹고 자기 전에 푸룬 건자두 2-3알 먹어요 그리고 물 1L이상 마시려고 신경써요
진짜 제 장은 튼튼한건지^^ 저도 물 많이 마시려고 노력중이에요 푸룬건자두 효과좋나요?! 어느 글에선 푸룬도 너무 많이 먹지 말라 하길래 걱정되서요ㅠ
유산균은 매일 아침 먹고 푸른은 화장실을 2-3일 못간 저녁? 아님 화장실을 못가 가스가 차고 더부룩한 저녁에 푸룬건자두를 2-3알 먹어요 !!! (매일 먹지는 않아요) 근데 변비를 방치하면 변의 수분이 말라서 뭘 먹어고 뭘해도 해결하기가 어렵더라구요 그래서 컨디션을 잘 체크하며 관리하려고 엄청 신경써요 !!!!!! 저는 심하면 변비약을 먹거나 관장을 해야해서 그건 너무 싫어 노력해요🥹 푸룬은 유아 변비에도 먹어요 ! 대신 많이 먹으면 복통 설사도 한다던데 저는 이녀석도 가끔 소화해내서 ^^ 임신전부터 몇년째 먹어도 문제없이 지내요 !! 사람마다 몸의 컨디션이 다 다르니 내 방법을 찾아보는게 좋을 것 같아요 ¨̮ 아 푸룬도 건자두가 있고 주스가 있는데 저는 주스가 너무 달고 니글 거려서 건자두로 먹어요 !! 코스트코가 대량이라 저렴하고 가성비인데 물컹한 식감이 별로라 테일러 건자두 쟁겨두고 먹어요 약국에도 팔고 로켓배송으로도 주문 가능해요 꼭 쾌변하소서 🙇🏻♀️
지금도 아침에 유산균 털어 넣고 미지근한 물 한잔 마시고 다리 마사지기 하며 배에서 신호오기를 바라며 30분째 멍때리며 쇼파에 앉아있어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일정이 있고 바쁘게 움직이다보면 걍 무감각하게 패스할 때가 많아 모든 신경과 집중을 배에 있는 꾸꾸와 푸푸에게 ㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸꾸는 남아 있고 푸푸만 나가라 제발 🙏🏻
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