37주 5일인데, 아기 3.38이구 나와도 된다고 하는에, 경부길이가 아직 3cm 넘어서 저도 짐볼운동중입니다! 하고나면 아랫배가 생리통처럼 뻐근한게 통증이 오더라구요. 내려와랏내려와랏 하고 있어요 ㅋㅋㅋ
막달 짐볼 운동 추천해요 !
37주4일에 내진 처음 했는데, 나올 기미가 아예 없대요. 근데 양수도 아기도 좋다고 운동을 해주시라길래..회음부가 피멍든 거 마냥 걷기만 해도 아파서 어기적대는데 할 수 있을까 싶다가.. 애기도 3키로가 다 되어가고 해서 얼른 빼자는 생각에 짐볼을 시켰어요. 무서워서 남편이 뒤에서 허리 잡아주고, 유튜브로 짐볼 막달운동 찾아서 15분짜리 해봤는데, 어쩜 푹신해서 인지 회음부도 편안하고..운동이 어렵지 않았어요. 누구는 짐볼운동 하루만에 애기 낳았다는데ㅋㅋ 저도 빠이팅있게 해보려구요. 여러분도 짐볼 운동 추천 드릴게요! (막달 이슈 없으신 분들만요) 처음 해도 생각보다 쉽고, 힘들지 않아요. 짐볼도 저렴한데..바람 넣는건 남편 시키세요. ㅎ 오늘 애기 태동도 활발하네요^^
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화이팅!! 내려올 거예요. 통통 튕겨봐요 우리 ^^ 순산하셔요♡
38주2일째인데 내진 세번했는데 1cm도 안열렸다고 다음주 내진해보고 유도할지 수술할지 결정하재여...짐볼구매해서 왔는데..하고나면 배가땡땡해지네요ㅠㅠ
아이쿠..그럼 운동하긴 어려우시겠어요...순산 하시길 바래요!!
저랑 똑같아요ㅋㅋ다 좋은데 애기가 1도 안내려와서 어제 짐볼 시켜서 오늘부터 하고있어요ㅎ걷기만 하니까 밑에가 빠질거같은데 짐볼하니까 편안하고 시원하네유
동지가 있었네요. 하고 나서도 괜찮아서, 아침 저녁으로 해주려구요^^
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