저는 매일 키위랑 파인애플 달고 살아요 ㅋㅋ 요거트도
철분제 변비 해결방법좀요!!!
안녕하세요 17주부터 닥ㅌㅍㅅㅌ맘 2단계 복용중이고 이정도로만 철분제 드시는 분들도 계신것같아서그 외 다른 철분,영양제는 안먹고있어요 본론으로 들어가 하.. 철분제를 먹고 확실히 변비로 고생중이에요..ㅋ 사과, 요거트,우유들어간 커피, 푸룬주스,변비탈출음료 먹어봤는데 효과가없어요 좀 더럽지만,,, 변도 철분복용이후로 검정색으로 나와서 더 일보기가 싫어지구요ㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게하면 쾌변해볼수있을까요? 몸이 너무 무겁네요😢
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저는 유산균먹고 해결햇어요
아ㅜㅠ 부러워요 ㅠ유산균만 먹으면 그대로 가스만 차서 복통이...ㅠ
전 철불제 알약먹기 시작하면서 호박죽이랑 당근즙 먹고있는데 변비는 없고 오히려 철분 복용전보다 변을 더 잘봐요.....ㅋㅋ
호박즙하고 당근즙이 효과가 좋은가 보네오?!!! 감사합니다 :)
저는 쾌변요구르트 사과맛만 먹으면 바로 그날 쾌변을.. 드셔보세요👍🏻
검색해보니 임산부는 섭취 피하라는 문구가 있다던데 괜찮으셨을까요??
임산부 식이섬유음료라고 매일유업에서 나온거 있어요 오렌지쥬스맛인데 그거 먹을 때도 있고 음양탕이라고 검색하시면 따뜻한물이랑 냉수 섞어서 드시는거 있는데 아침 공복에 한잔 마시면 저는 효과 좋았어요 차전자피 중에 의사가 만들어서 임산부 수유부도 먹을 수 있게 만든거 있어서 그것도 먹으니 효과 괜찮았구요
음양탕 철분 먹기전엔 저도 효과많이봤는데 ㅠㅠㅠ 철분먹고나서는 효과가 없어요... 임산부 식이섬유음료 쳐봐야겠네요감사합니다😊
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