원래 잘 자던 애인지가 중요할 거 같긴한데 저희애는 통잠잤던애고 8-9개월까지 새벽에 깨서 달래주고 잠들면 다시 나오길 반복했거든요 10개월 들어서고 낮잠시간 조절했더니 초반깸(?)으로 바꼈고 아예 낮잠을 한번으로 줄였더니 초반깸, 새벽깸 없어졌어요.. (낮잠횟수만 줄어듦, 총 낮잠시간은 동일) 낮잠을 혹시 두번-세번 재운다면 스케줄 다시 조정해보세요~!
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분리수면
분리수면 하시는 분들 계세요? 어떤 방법으로 성공하셨나요? 아이가 자다 깨서 제가 없으면 울면서 침대 가드를 잡고 서서 오기를 기다리고 있어요.. 3-5분 기다려도 그치지 않으면 방에 들어가서 달래서 다시 자리에 눕혀주고 쪽쪽이 물려 재우고 나오는데.. 거의 한두시간에 한 번씩 깨는터라... 여전히 새벽수유 하는 것처럼 너무 피곤해요ㅠㅠㅠ
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너무 자주 재워서 그런걸까요...! 평소에도 원더윅스기간이 아니여도 자주 깨서 울었어요ㅠㅠ 낮잠 2,3회 자는데 낮잠을 안재우면 너무 잠와해서 짜증내고 울더라구요... 낮잠은 몇시에 몇시간 재우시나요?
저희아가는 원래 스케쥴이 8시 기상 11시 ~ 12시 30분 낮잠1 (1시간 30분) 3시 30분 ~ 5시 낮잠2 (1시간 30분) 9시 취침 스케쥴이였는데 8시 기상 12시 30분 ~ 3시 30분 (3시간) 8시 30분 취침 이렇게 바꿔줬어요!
안녕하세요 !! 지나가다 비슷한 상황이라 궁금해서 댓글남깁니다 ◡̈ 혹시 낮잠 어떻게 합치셨을까요? ㅠㅠ 낮잠1을 1시간반 ~ 1시간50분정도 자고 나면 졸려서 눈은 계속 비비는데 연장이 힘들어요 ㅠㅠ
안녕하세요! 깨시가 대폭 늘어서 그런지 따로 연장안해줘도 스스로 3시간정도 자고 일어나더라구요..!! 더 애기때부터 낮잠시간보다 덜 자도 강성울음 아닌 이상 개입안해서 그런지 눈떴다가 하품하고 자세 바꾸면서 다시 잤어요! 큰 도움 못드려 죄송해요 🥹
와 저의 동지 282님ㅜㅠ 이제 새벽깸에서 해방되셨나보네요.. 전 아직도 현재진행형입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 곧 따라갈게요..🥹
ㅋㅋㅋㅋㅋ 수니님!!! 곧 통잠동지로 만날거에요!!! 새벽깸에서 초반깸으로 바뀌더니 낮잠을 한번 재워버리니까 밤잠전 깨시가 길어져서 피곤한지 기절해버리더라구요.. 제발 눕혀주세요 잘래요 표정 나올때 눕혔습니다 😂😂
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