철분이 모자라면 더 심해져요~소고기랑 철분제 잘 챙겨드세여!
25주 무기력증 ㅠㅠ저만 그런가요
25주 되고 나서 급격히 무기력해지고, 조금만 걸어도 숨차고 체력도 하루가 다르게 너무 떨어지네요🥹 그래도 뭐라도 해야 덜 처질 것 같아서 더 움직이고 그러는데 체력이 따라주질 않아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 호르몬 때문인지 감정 기복도 심하고 (슬픈 걸 못 보게써여 너무 울음이 나와서 흑흑) 다들 어찌 극복 중이셔요?😌
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저는 주1-2회필라테스 시작해서 다니고있는데 운동안하던때보다 훨씬 나은거같아요 가끔 자유수영도 다니구요 집에만있으면 계속 아무것도안하고 무기력해지는거같아요ㅜ
저도 이제 계단 오르 내리는 것도 힘들다~ 싶어요. 일도 쉬다보니 집에서 하루 종일 할 것도 없고해서. 라탄공예나 독서처럼 취미를 이것저것 해보고 있어요. 요즘은 독서하면서 독서기록을 블로그나 인스타에 남기면서 지내요~ 주말엔 남편이 꼭꼭 데리고 나가줘서 무기력증 극복했답니다!!
저도 26주 부터 암것도 못하고있어요. 그전엔 준비도 열심히 하고했는데 지금은 침대에 눕고만 싶네요ㅜ 체력이 바닥이예요
졸리고 무기력하고 다 하기 싫고 몸은 무겁고 소화는 안되고... 힘드네여 🥹
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