아직 100일전이라 통잠이 없는것 같아요~ 밤이라 인식시켜주는건 소등이 제일 좋은데 규칙을 만들어주심될것같아요 저도 150일정도까진 통잠을 안잣지만 목욕후 수유하고 저녁 7시쯤엔 은은한 조명등 켜고 집에 무조건 불은 다 꺼버렸어요 그러다 통잠자기 시작하니 목욕+막수가 밤잠자는 루틴이 되서 지금 11개월까지 그리 하고있어요
In Baby Billy app
More Billy club posts!
In Baby Billy app More Billy club posts!
밤잠구분 어떻게 해야할까요 ㅠㅠ
94일차 완분 (140-160 3시간 텀) 여아입니다 ㅠ.. 일과는 8시 기상해서 1시간놀고 9시부터 2시간 낮잠 이후 11시 밥 1시간반 놀이 1시간 반 낮잠으로 5시까지 그런 패턴으로 있어요 (5시에 밥) 그리고 6시반에 목욕시키고 7시에 먹는 만큼만 먹이고 재우고 있어요 근데 그 이후에 잠들면 1시간 반있다가 또 깨고 놀고 안자고 .. 12시까지 그렇게 먹고 놀고 자고 그래요 ㅠ... 한번도 6시간 이상 잔 적이 없고 평균 4시간자요 새벽 수유 매번 했구요 ㅠㅠ.. 5시 이전까지는 낮잠도 잘들고 딱 깰시간에 깨고 괜찮은데 5시 이후 목욕부터를 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠ 밤이랑 낮 경계를 어떻게 구분시켜야할까요?
Comment
1
🔥 Top BFF Posts Right Now
Download Baby Billy app and check out the various concerns and tips written by other parents