약복용전에는 최고가180 최저가160이였어요 계속 둘째 시도중이였어서 아달란트 계속 복용하고 살이 많이쪘어서 그것도 문제 일거라고 하셔서 꾸준히 운동하고 식단은 최대한 짜지않게 만들어서 먹었어요 채소 나 해조류 종류 많이먹었구요 지금둘째 곧 9개월 차 인데 약 안먹고 재도 124 왔다갔다해요
혈압높은 맘들 관리 어떻게 하나요?
원래 혈압이 있었는데 약은 안먹다가 임신하고 아달란트약 처방받아 먹기 시작했는데 126/80정도로 유지하다가 30주되니까 150-160/90-110로 최고,최저혈압이 높아져서 현대테놀민정 추가 처방받았는데 산부인과에서 애기안클까봐 걱정된다면서 복용하는거 조심스럽다고 하신다고 해서 다시 상담받을 예정이지만 식이조절로 조금이라도 내릴 수 있지 않나 생각중이에요. 혈압있으신 맘들 어떻게 관리하시나요 ㅠ
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저도 갑자기 5kg 확 찐게 문제일수도 있겠네요. 답변 감사합니다 ㅎ
저 혈압으로 아달라트+아스피린을 초기부터 먹고 있는데요, 그뒤 임당확정 받아서 식단+운동하니 살도 빠지고 혈압이 내려갔어요~산부인과샘은 운동한다고 내려갈거같지 않다고 하셨는데 최근에는 임신초보다 꽤 낮게 나와요. 지금 9개월차에요~!
관리 진짜 잘하셨나봐요!!😭
그치만 워낙 높았어서 지금도 정상인보다 높은 단계에요🫠 ㅎㅎ 식단 운동 대단하게 한거 아니고 조금씩 했는데도 효과있어서 추천드려유 ㅎㅎ
답변 감사합니다 ㅎㅎ
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