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만삭인데 걷기 대신 실내바이크 괜찮을까요..?
요즘 날씨 진짜 너무너무너무넌무너머문 ㅁ너무누눈 넘누너무누나마넌무ㅜㅜ 더워서 도저히 못걷겠어요ㅜㅜㅜㅜㅜ 아기가 하나도 안내려와서 운동 좀 해야하는데 말이죠ㅜㅜㅜㅜ 집에서 실내바이크나 살살 탈까하는데 괜찮을까요..???
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실내바이크도 괜찮다고 들었어요~ 그치만 저는 짐볼 이용해서 운동했었네요ㅎㅎ
타면 안되는 자전거는 일반 자전거구 실내 바이크도 산모 운동으로 좋대요! 저는 바이크도 스태퍼도 없어서 짐볼 골반운동 중 입니다😂
저 실내바이크 잘타고 있습니당🙂
저도 집에서 스텝퍼 타요!
스텝퍼는 걷는 운동하고 비슷한 느낌이라 차라리 스텝퍼가 있으면 좋을텐데 바이크는 의견이 좀 갈리는 것 같더라구요 ㅜㅜㅜ
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