저는 임산부용으로 1436품 먹고 여기에 추가로 유산균 랏토핏 맘스 먹고있어요
임산부 영양제
3달이 지나가며 어찌저찌 12주차까지 영양제를 먹었는데 엽산 비타민D 유산균 먹었습니다 근데 요즘 ㅠ 유산균 먹을때마다 토를 해서,, 영양제를 기왕 중기로 바꿀까하는데 ㅜㅜ 철분 오메가3 유산균 비타민D 얘기하시던데 찾아보니까 다들 영양제 추천 부탁드려요ㅠㅠ
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저는 그냥 약국에서 임산부 엽산제 좋은걸로 달라고했구요. (극초기에 너무너무 기력이없어서 그냥 약국행) 보통 약살때는 유튜브 약사님꺼봅니다.
저는 모비타 먹고있어요! 함량도 좋고 오메가3 식물성으로 임산부용이라 생선에서 체취된거 아니라 좋아요. 비타민D는 약국에서 아워팜 2000IU가 알약 사이즈 작길래 먹고 있고 유산균은 캡슐/가루중에 편한걸로 드시면 될듯해요!
저는 쏜 프리네이탈 임산부용 종합비타민이랑 스포츠리서치 오메가 3 먹고 있어요! 요즘 인터넷에서 사는 비타민 가짜가 많다고 하니 꼭 공홈이나 믿을만한 아이허브같은데서 구매하세요!
철분도 부족하다고 해서 따로 더 챙겨먹는데 철분이랑 여성유산균도 쏜 제품으로 먹고 있습니다.
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