저는 산후우울증 외출로 극복했어요 원래 I인 사람이라 집순이인데 애기랑 단둘이 집에만 있으니 우울하더라구요 그래서 용기내서 동네엄마들 톡방 들어가서 모임 갖고 주말마다 남편이랑 근방 카페 가고 친구들 약속 잡아서 애기랑 같이 가고 그러다보니 성격도 E로 바뀌고 여기 저기 다니느라 바빠져서 그런지 우울감 없어졌어요
산후우울증
다들 산후우울증 괜찮으신가요? 출산하고 조리원에 있을 때 너무 힘들었을 때 산후우울증 제대로 치료 안하면 우울증으로 될 수도 있다고 했었는데 괜찮아졌다고 생각했는데 요근래 좀 힘드네요,, 아기랑 있고 아기만 보면 너무 행복한데 아기 재우고 나서나 혼자 있는 시간이면 이유없이 마음이 너무 아프고 심란하고 몸도 마음도 늪으로 빠지는 그런 기분이에요 우울증 치료를 받아야 하려나 싶은데 저같은 분 계신가요?
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저도 아기낳고 우울증 왔다가 50일 지나고 괜찮아졌다가 돌지나고 또 힘들어지니 우울증 오는것 같아 아기 어린이집 보냈어요. 원래 두돌까지 가정보육하려고 했는데 주위에서 네가 넘 힘든게 보인다고 빨리 보내라고해서 보냈어요.처음에는 이게맞나 싶었는데 지금은 넘 만족해요. 운동도 하고 사람들도 만나고 하니 괜찮아지더라구요.
답변주셔서 감사해요 저는 워킹맘이에요 ㅠㅠ 일 육아가 힘들었는지 몸에도 무리가 오고 정신적으로도 무리가 오는 것 같아요..
워킹맘이라니..ㅠ 일에 육아에 넘 힘들겠어요. 저도 한달전에 냉방병 열사병 눈병으로 삼주동안 연달아 아팠었는데 친한언니가 아기낳고 일년지나면 엄마들 아프기 시작한다 그러더라구요ㅠ 일 안하는 저도 이런데 일까지 하는 엄마들은 얼마나 힘들겠어요ㅠㅠ 아기는 참 이쁜데 엄마되기는 너무 힘든일이네요. 우리같이 힘내보아요!!
정말 그런가봐요 ㅠㅠ 띵똥님도 화이팅이예요💪🏻
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