채식 위주로 먹으면 좀 덜 하더라구요! 저도 지금 체덧 진짜 장난 아니어서 한 입 먹어도 체한 거 같은 기분이라 가급적 조금씩 자주 먹어요ㅠㅠㅠ 아직 초기라 걷기 많이 하지 마시구용 ㅠㅠ 저는 9주차에요!!
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변비..체덧..
8주5일입니다 변비가 너무 너무 너무 심하고 소화도 짐짜 산책을 1시간 넘게했는데도 안되고 원래 이런가요? 아침11시에 먹은게 지금 오후 5시인데 아직도 소화가안돼요....
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저는 몇주동안 계속 설사만 하다가 입덧약 먹기 시작하면서 약간 변비가 생겼어요ㅠㅠㅠㅠ 유산균이나 요거트같은거 잘 드세요!!
저도 요즘 한숟갈씩 6끼 나눠먹고있어여😭 소화 안돼서😭
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