저는 임신전부터 씬지로이드 복용하고 있었고 일어나자마자(일정시간) 씬지로이드 복용하고 철분제는 점심먹고 그냥 복용하고 있어요 가끔씩 깜박하고 그냥 잠들기전에도 복용하고 자요 철분제 먹음 좀 울렁? 속이 안좋더라고요 그래서 그냥 아에 잠들때 먹기도 해요...ㅎㅎ
씬지로이드와 철분제
임신중기 부터 철분제도 복용하라고 해서 씬지로이드랑 같이 아침 공복에 먹고있는데 같이 먹으면 안된다고 4시간 텀 두라고 하고 변비 걸릴까봐 요거트도 먹고있는데 철분제 먹으면 2시간 텀 둬야한다고 하더라고요 다들 어떻게 드시고 계신가요★?
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저는 아침에 철분제 들어있는 종합비타민(D없는거)+유산균 저녁에 오메가3+칼마디 먹고있습니닷
저는 아침 일어나자마자 씬지먹고 자기전에 철분제 먹어요~~~
유제품은 철분제랑 거리둬야하는걸로알아서 철분제만 자기전에 먹어용
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