평소에 운동 하셨으면 강도를 한 70~80 정도로만 낮춰서 하면 괜찮대요! 저는 초기부터 새벽 수영 강습도 듣고 아직까지 주에 2-3번은 가요 ㅋㅋ (현재 30주) 살도 덜 찌는 것 같고 운동한 날은 잠도 잘 자서 오히려 좋은 것 같아요 애기도 건강합니당

저희 의사쌤은 침대에만 누워서 안정취하지말라고 평소대로 움직이는게 좋다고 하시던데용....

저도 그때는 의사선생님이 안정하라고 해서 12주까지는 잘 안 움직였구 12주부터 는 너무 답답해서 25주인 지금까지 택배 배송하고 있어요🥲 12주이후에 물어보니 딱히 별말씀 없으시더라구요 아마 12주 이후부터는 운동을 조금씩 해도 괜찮을 것 같아요!

헉 저는 최근에 유튜브에서 무조건 누워만있는 건 안 좋다고 봤어요 ㅠㅠ 무리한 운동은 말되 최소 30분 정도 걷는 건 필요해보여요!