보건소에서 준거있는데 그거 복용해도 좋은거죠??
임산부 비타민 고민ㅠ
비타민 하고 철분은 수치가 정상이라고하는데도 복용을 하는게 좋다고 하는데 다들 어떤 브랜드를 쓰셨나요?? ㅠ 칼슘도 엄청 고민인데... 엽산은 원래 고용량 복용했다가 이제는,안먹어도된다고해서... 12주까지만 먹고 안먹어도되겠죠??
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그럼요 충분합니다
24주인데 비타민D는 츄어블로 계속 챙겨먹고 있고 칼슘은 음식으로 채우는 게 좋대서 따로 먹진 않아요 철분제는 보건소에서 준 거 그냥 먹고 있어요
병원에서 하는 영양사 통해서 저도 액상쓰긴햇는데 ㅠ 너무 고민이네여 ㅜ 너무 감사합니다♡♡
비타민D는 솔가꺼 2200짜리로 먹고, 철분제는 액상철분 볼그레 먹었어요~액상철분이 변비 덜 생긴다고 해서요
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