혹시 초기 몇주지나고부터 운동 다시하셨러요?
임신중 운동 언제까지 가능할까용
현재 임신중이시거나 전에 임신중에 운동 꾸준히 하셨던 분들께 여쭈어요! 혹시 운동 언제까지 할수있을까용? 26주인데 중기부터 거의 매일 운동중이구, 30주 넘어가면 조산위험때문에 운동 중단해야할까 싶어서 고민입니당 출산하고도 가능한 빨리 운동 시작하고파용~!!
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전 임신준비때부터 걷기했는데 초기때 배가 땡기면 스탑했고 점차점차 늘려가서 지금은 하루에 14만보 걸어요
14000보 말씀하시는거죠?ㅋㅋㅋ
14000보 맞아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맙소사 사람이 아닐뻔했네요ㅋㅋㅋㅋ
오오 ㅎㅎ 무리안되는 선에서 계속 해야겠네용 댓글 모두 감사합니당
저는 36주까지했었어용!
출산전날까지 무게쳐서 근력운동했어요 하루에2-3만보도걷고.그래서그런지는 모르겠지만 빈뇨나 다리붓는증상 등등이 아예없었어요. 산부인과쌤도 특별히 몸에 위험사항없는이상 다해도된다셨구요
전 초기때 빼곤 계속 하고있어요 지금37주예요 쌤이 괜찮다고 운동 계속 해도된다하셨어요 1시간씩 걸어도 멀쩡하더라구요ㅎㅎ
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