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24주 영양제 어떻게 드세요?
24주에 돌입했어요~~! 보건소에서 준 엽산이 떨어져서 이제 안먹고 지금 오메가3 칼마디 유산균 철분제만 챙겨먹는데 또 먹어야될게 있을까요?ㅜㅜ
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비타민 D(칼슘흡수 도움) , C(철분흡수도움) , 엽산(미국에선 임신 모든기간 중 섭취 권장)도 먹어주고 있어요.
칼마디도 굳이 안먹어도된다더라구요 음식으로 잘 섭취하면되고 엽산도 16주부터는 굳이 안챙겨도된다하고 필요한건 오메가랑 철분+비타민c 비타민D 정도이지 않을까요!
저도 그렇게 먹어요 엽산은 초기에만 먹고
임신부 비타민 먹는게 좋지 않을까요?
저도 딱 이렇게먹고있어요
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