산후 불면증 극복

산후 불면증이 너무 심해서 몇개월째 잠을 자본적이 없는데요.. 말그대로 선잠자거나 자다깨다하거나 지대로 자본기억이 없어서 매일이 힘드네요.. 우울증도 딱히 없었는데 왜이런지.. 아무리피곤해도 누우면 입면이 안된다고해야하나 죽겠네요 다들 어떻게 극복하셨는지해서요..

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