저는 임산부용 유산균 검색해서 먹었더니 딱딱한 변이긴 하지만 매일 화장실은 가요! 푸른,쾌변요거트,키위 저는 효과 못봤어용 ㅠ
변비...너무 심해요
아침에 요거트에 자두 키위 블루베리 먹어요.. 생강차 타 마시고 오늘은 건자두 (푸룬) 까지 사서 먹었어요 물 하루에 2리터 마셔요.. 근데 전혀 신호가 없네요 정말 너무 괴로워요 6주차인데 변비 있으신분 계셔요? ㅜㅜ
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전 건자두(푸른) 좋았는데ㅠ 키위도 효과있었고 갓비움조금씩 용량늘리면서 마시는것두 추천드립니다.
블루베리랑 브로콜리 , 사과 갈아서 주스로 마셔보세요! 7주차인데 1일 1 화장실 가고있어요!
저도 변비 너무 심해요 근데 그렇다고 소화가 안되는 건 아니고 들어가는 건 계속 들어가는데 나오는게 없으니 몸이 엄청 무겁네요...ㅠ
저는 오히려 설사중에요 ㅠㅠ 유산균 잘 챙겨드시구계셔요?? ㅠㅍ
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