저도.. 어느날은 하루종일 피곤해서 잠만 자고 어느날은 새벽내내 잠 안오고 2-3시간도 못자고 일어나거 생활하고 반복...
불면증
자도자도졸린날, 졸린데 잠안오는날, 깊이잤다가 새벽에 깨서 화장실한번갔다오면 다시 잠못들고 낮에 피곤해하는분들 계신가요?? 피곤의반복....ㅠㅠ 숙면하고 싶어요
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저도요 ㅠㅠ ..등도결려서 잠도 안오고 .. ㅠㅠㅠ 아 그래서 저는 낮잠을 자지말고, 퇴근하고 운동을 좀 햇더니 지금은 좀 나아졋어요 저는 이제 25주입니다 22주가 ㅠㅠ 진짜 불면증 절정이었어요
보통 무슨운동하시나용 ㅠ
필라테스랑 수영 해요! 집에서는 밥먹규 스텝퍼 좀 하구요
저는 임신초부터 새벽마다 계속 깨는데 그냥 즐기기로했어요..
오늘 새벽에도 화장실 갔다가 잠 깨서 뒤척거리다 겨우 잠들었어요 ㅠㅠ
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