퍼버법은 6개월 부터 하라는 권고가 있더라고요 ㅠ 애착 이상 생기는 경우가 종종 있다고 하던데요 ㅠ 되도록 안눕법 등 참고해보시고 ㅠ 낮잠 재우는 것도 애기가 깨시가 보통 몇시간 몇분정도 되는지 함 체크해가면서... 애기가 너무 피곤해지기 전에 데려다 눕혀서 한번 진행해보세요 ㅠ
수면교육.. 정말 애바애인가요? (수면교육1일차)
요새 글을 좀 많이 쓰게 되네요,, 산후 우울증이 올락말락하는 90일차 아기 공주 키우는중입니다.. 조리원 나와서부터 꾸준히 밤에 자기전에 수면의식은 시켜왓습니당 마지막에 안아서 재우긴 햇지만 아기 컨디션 봐가면서 5시쯤 산후도우미님 계실때 목욕-수유-스와들업입히기-백색소음-자장가불러주기-안아재우기 순으로 꾸준히 해왓는데 요즘...90일이 된 요즘 너무너무너무 낮잠을 잘 못자고 잠투정이 심해서 모든 낮잠을 안아재워야하는 ... 너무 피곤한 상황이 왓어요 저는 사정상 독박육아중이라.. 남편은 독박노동 ㅜㅜ (남편은 새벽 3-4시쯤 퇴근해요) 혼자 모든것을 해야하는데 너무 힘들어서 100일 이후에 하려고 햇던 수면교육을..(퍼버법) 오늘 하게되엇는데 정말 타이밍 잘 맞춰서 내려놧다고 생각햇는데 15분 손빨다가 울다가 강성울음으로 바뀌엇네요 ㅜ ㅜㅜㅜ 1시간울엇고 중간중간 불편한거 없나 체크하고 너무 울어서 안아서 달래고 자기전에 눕히고 반복하다가 마지막에 안아서 달랫을때 제품에서 기절(?) 뻗어버렷어요.. 울다 지친거죠 그렇게 애기 재우고 나오는데 덜컥 겁이나요 앞으로 이렇게 울려야하나... 근데 안아서 재울힘도 없고 ㅠㅠ 내가 이렇게 하는데 맞나... 너무 무턱대고 하는거 아닌가 부모자격이 잇나 ㅜ (참고로 즈희집 애는 라라스베개도 안먹히고 쪽쪽이도 안먹힙니다..그냥 스와들업하나만 먹히는..) 각설하고... 수면교육은 애바애 인가요.? 밤잠은 잘 자는편이라 똬악 시작해버렷는ㄴ데 낮잠은 밤잠 성공하면 하려고 하는데 갈길이 멀어요 ㅜㅜ
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저는 아무런 베개 안쓰는 중인데요! 일단 수면 의식은 스와들업 입히고 책읽기 불끄기 자장가 눕히기 쪽쪽이 순으로 진행해요.. 애기 울면 안눕법으로 안아서 달래고 눕히고 반복했었구요 아닥법 쉬닥법도 곁들엿어요. 이후엔 자장가 후 애기가 눈 감길락말락 할때 내려놓고 쪽쪽이 물리면 한큐만에 먹혔고 요즘은 밤잠은 쪽쪽이 후 눕히면 혼자 잠들어요!
고생 많으시네요 ㅠㅠ 일단 수면 교육은 아닥법 쉬닥법이 효과가 크고 아니면 이동식 침대를 앞뒤로 흔들면 안정을 느끼고 빨리 잠에 드느너 같아요~~ 라라스베개 쪽쪽이는 계속 시도하시길 권장 드립니다 왜냐면 저희 아기도 쪽쪽이 안물고 라라스베개 눕히면 거부감 심해서 싫어하나보다 했는데 70일 무렵 저도 두시간 시름하다가 자포자기 심정으로 우는 아기를 억지로 라라스에 끼우고 물지 않는 쪽쪽이릉 강제로 입에 넣어 못빼게 누르고 있다보니 스르르 잠들었어요... 결코 싫어하능게ㅜ이니라 옆잠베개가 낯설고 쪽쪽이 무는 방법을 모르는거 였죠~~그 전까지는 잠들때까지 안고 내려놓고 무한 반복해서 진짜 힘들엇는데 ㅜㅠ 지금은 낮잠 한타임에 3시간씩도 자요~~!! 그리고 꼭 무겁고 따땃하게 재워주어야 연장이 잘 되는거 같아요!! 수면의식하고 광명 찾았어요 !
그리구 수면교육은 이 블로그 참고해서 했는데 간혹 아안그럴때도 있는데 그래도 누워서 잘 자게 되는거같아요 왜 못자는지 좀 파악이.되기도 하구여 이 카테고리에있는 글 차례대로 읽어보기만이라도 해보세용https://naver.me/5atkVekE
저도 그쯤에 애가 낮잠 잘 못자고 안잘라하고 그러길래 그냥 수유텀 4시간으로 늘리고 낮잠 3번만 재웠더니 잘 자드라구여 ! 저희 애는 배고파도 잘 안울기도 하고 맘마 달라고 찾는 애가 아니어서 수유텀 4시간으로 갑자기 늘릴수 있었어요! 낮잠1,2는 2시간씩 자고 낮잠3은 30분에서 40분 정도 자요 그러니까 밤잠도 잘자고 괜찮더라구여 그리고 저는 이몽 좁쌀베게 배위에 올려줬어요 스와들업은 뭔가 목이 조여져보이는거나 팔접어서 묶어놓는게 기이하기도 하고 제가 답답해서 못입히겠어서요 ㅠ그리고 좁쌀베게가 시원해서 열많은 아기라 아주 좋더라구여
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