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배 넣으려면 복대 써야하나요??
복직근 이개가 아직 회복이 안 돼서 올챙이배가 심한데 찾아보니까 이건 복대랑 호흡운동 해줘야 들어간다고 하더라구요 써보신 분 있나요? 후기랑 제품 추천좀 ㅠㅠ
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저도 흉곽땜에 산후복대 사서 해봤는데 많이 좋아지긴 했어요 ~ 운동할때 하는 복대 말고 산후복대로 전 맘바디꺼 썼어요 유튜브에 호흡운동 코어운동 검색해보셔요 ~
아하 써야겠네요 ㅠㅠ 후기랑 제품 추천 감사드려용👍
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