어후... 쉽지 않네요.. 저는 채식이라기보다는 양을 줄여서 식단하는 편이라 ㅜㅜ.. 다시 돌아오길 ㅜㅜㅜ제바루ㅜㅜㅜㅜㅜ속상..

임신기간에 체중 정체기도 있어요 급살찐거면 몆주 정도 체중 증가 없더군요 임신 후기인데 한달동안 체중이 0.5kg올랐다 내렸다 하면서 유지 했어요 저번주 빵 폭식하니까 일주일만에 또 1키로 쪘긴 했는데 ㅎㅎㅎ 다 빠져요 15키로 최대 찌는건데 그 이하면 18개월 안에 다 빠집니다 식단운동까지 하시면 돌잔치때쯤 복귀되는데 전 식단운동은 안했어요

ㅜㅜㅜㅜ 25주까지 5키로 증가로 겨우겨우 버텼는데 여행 다녀와서 3키로 쪄섴ㅋㅋㅋㅋㅋ.. 26주 1일차 총 8키로 증가됐네요.. ㅎㅔ헿 몇일동안 체중 관리 좀 해야겠어요...

20주때 많이 안쪄서 신나게 간식으로 떡먹고 떡살ㅎ 도 쪘었어요 둘째여서 첫째 때문에 야식못먹음 일찍기상이다보니 지금 36주인데 10키로 쪘어요 저녁을 적당히 조절하시면 또 유지가 됩니다

감사핮니댜!! 조절해볼게요옹😭 좋은 밤 되시길 바라요💗💗💗💗💗