진짜 양배추가 더 효과적이에여... 가슴을 덮을 정도의 면적으로 시원하기만 하먄 되서 저는 얇은 수건에 아이스팩해서 얹어두기도 했어요 열감만 내려주면 좀 많이 괜찮아져요 그 다음엔 단단해진 가슴을 갈비뼈에서 뜯어준다(?)떼어준다(?)는 느낌으로 유튭 보면서 가슴을 좌우상하로 천천히 밀어주셔요 아직 감이 안 오실 수 있는데.. 그 때가면 조리원 마사지해주시는 분께 도움 받으실 수 있어요!

저는 이번에 그냥 수유패드 물에 적셔서 얼렸다가 사용하고 정 필요하면 쿠팡 시키려구요~ 첫째 땐 뭣모르고 하나도 안 챙겨갔는데 다행히 젖몸살이 없었어요

첫째때 싸갔었는데 안썻어요 ㅋㅋ 젖몸살 없는사람도 있어요 ㅎㅎ 가슴 냉온찜질팩정도 챙겨가시고 카보크림이나 양배추팩은 보고 남편한테 사오라고하거나 쿠팡 시켜도될듯요

급하면 쿠팡 시키면되서 전 젖몸살때문에 가슴마사지 많이 받았어요 물론 유료였죠 ㅎ