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다들 임신초기에 변비 어떻게 해결해요
오늘로써8주3일인데 변비때문에 너무 힘드네요 화장실가서 힘주다가 아기한테 영향갈까봐 힘도 잘못주겠고 너무 고통스럽네요 ㅠㅠ 12주되야 약을 처방받을수있다는거같아서 그때까지는 뭐든 조심해야하는거같은데 .. 임신왜이리 힘든걸까요 울고싶네요
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매일 양배추+사과+당근 갈아서 쉐이크처럼 먹어요. 섬유질이 많아서 거의 퍼먹는 수준처럼 되지만 확실히 도움됬어요. 유산균도 눈뜨자마자 먹고 따뜻한 물 마시며 하루 시작하는것도 도움되실거에요. 화이팅!! ㅜㅜ
감사해요 ㅠㅠㅠ 해볼게요
네 감사해요 ㅠㅠ
저도 매일 화장실 잘 가다가 못가서 스트레스였는데 유산균 잘 챙겨먹고 불가리스 저녁마다 먹으니까 화장실 잘 가더라구요. 비피더스, 윌 등 여러가지 먹어봤는데 불가리스가 저한테는 잘 맞았습니다. 매일 챙겨먹어요
유산균도 꼭챙겨드세여!
챙겨먹고있어요^^!ㅎ
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