전 어쩌다 낮잠2를 놓쳤는데(외출 중이여서) 그때 안재우고 그냥 7-8시쯤 밤잠재우니 잘 자더라구요 그 담날부터도 그냥 그렇게했어요

아 저 4일전부터 낮잠 1회로 바꿨어요! 깨시가 생각보다 길었는데 몰랐던거였어요.

낮잠1 너무 이른것같아요 9시 아침먹고 12시-1시 사이에 점심 1-2시쯤 낮잠 3-4시사이 간식 6시이후 저녁 7-8시 밤잠입면하면 밤잠도 잡힐듯해요 19갤아들 깨시가 길어지니 3시에 낮잠일어나도 9시쯤 자더라구요..ㅠㅠ

음 저희 아가도 깨시가 짧은편인데 7시 조금 안되어서 기상후 4시간~4시간20분정도는 버티거든요. 그러고 낮잠1시간 남짓 재우고 깨워요. 4시간50분정도 깨어있다가 좀 피곤해하면 10분정도만 차나 유모차에서 잠깐 재우고 깨워요. 그러고 8시 반쯤 눕히면 9시쯤 잠들어요. 낮잠1회로 가기까지 아직 깨시가 짧아서 2회 재우는데 2번째 낮잠이 4시쯤 자다가 최근에 5시까지 밀려서 5시에 30분이상자면 밤잠이 11시쯤 되어야 자겠더라구요. 그래서 10분만 재우니 3시간~3시간 반만에 밤잠에 쉽게들어가요. 두번째 낮잠을 짧게 재우고 깨우시고 밤잠을 일찍 자면 아기가 기상 후 첫낮잠까지 조금더 버틸수 있을거에요 밤잠 길이 는 좀 긴편이지만 첫낮잠까지 깨시가 짧은건 너무 늦게 자서가 아닐까싶어요

처음부터 바로 없애면 아기가 힘들거에요! 저희 둥이 돌부터 어린이집 다녔는데 그때 낮잠 2번자던거 1번으로 줄이려고 적응기간때 두번째 낮잠을 점점 줄였어요~ 1시간 자던거 30분 자고, 15분자고, 없애고 이렇게 차근차근이요!! 그리고 밤잠을 더 일찍 재워보세요~!!