와진짜저도요!! 평소먹던거반도 못먹었는데 위가 빵빵해서 못먹고 또 금방 배고프고 ㅠㅠ 허리 엉덩이뼈통증은 케겔운동이랑 엉덩이운동 해주시면 훨씬 나아요!! 아프려다가 운동해주면 금방 사라진답니다!!
허리통증 + 조금만 먹어도 배가 너무 불러요
내일 23주 되는 예비맘입니다!! 허리랑 엉덩이뼈?가 좀 아프다 싶었는데 요즘엔 앉았다 일어날때 윽 소리가 나요ㅠㅠ 특히 아침에 자고 일어났을때..! 원래 이런건가요 ㅠㅠㅠㅠ 아직도 4개월이 남았는데 이 통증을 계속 견뎌내야 한다 생각하니 눈앞이 깜깜합니다,,ㅎㅎ 그리구 먹고싶은건 많은데 조금만 배가 불러도 배가 터질듯이 빵빵해지고 숨이차요ㅠㅠ 전 만삭정도 되야 이러는줄 알았는데 ㅠㅠ괜찮은거겠죠 두려워서 뭘 먹지를 못하겠네요.. 지금 5키로정도 쪘어요 다들 어떠신가요?
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와 저도 2월21일이에요~~ ㅎㅎㅎ 저도 똑같아요 허리 아파서 매일 찜질하고있어여 ㅠㅠ
우와 반갑습니다!! 같은 예정일인 분이 또 계시네요ㅎㅎㅎㅎㅠㅠ 임신은 정말 보통일이 아니라는걸 매일 실감해요,,
헉 저두요!! 평소 먹는양의 반밖에 못먹어요ㅠㅠ 복부팽만 느낌으로 배가 엄청 빵빵해져요
ㅠㅠ많이들 그러시나봐요.. 덕분에(?) 많이 못먹어서 살이 덜 찌는거같긴한데 뭐많이 먹지도 않았는데 배 터질것같은 느낌 너무 불편하죠 ㅠㅠ
저도 그래요.... 과식한 것도 아닌데 배가 터질것처럼 빵빵하고 ㅋㅋㅋ 저랑 예정일이 똑같으신가봐요! 저도 내일 23주차 돼요 허리랑 엉덩이뼈는 혹시 스트레칭 자주 해주시나요?? 저도 초기부터 계속 아팠는데 허리 스트레칭해주고 운동 다니니까 좀 낫더라구요ㅠㅠ
오 반가워요!! 저 2월 21일이에요ㅎㅎㅎ 스트레칭.. 잘 못하긴 했어요ㅠㅠ 사실 입덧에서 벗어난지 얼마안돼서 그럴 정신이 없었어요, 유투브에서 영상 찾아서 스트레칭 해주셨나요?!
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