저도 5주차부터 변비느끼고 바로유산균알약먹기시작해서 좋아졌다했는데.. 8주부터 다시왔어요ㅋㅋㅋㅋ약열심히먹고있는데ㅠㅠ..철분제 시작할생각하면 무서워요..
8주5일차 변비....
진짜 너무 괴로워요 뱃속에 애기는 겨우 2센치인데..ㅋㅋㅋ 변비때문에...똥때문에..!!!! 입덧약 때문이려나 싶기도 해요... 4개월 5개월정도 되어 보이게 배가 나와있어요 배는 미친듯이 더부룩하고 나오지는 않고.. 물 많이마시기도 해보고 유산균 요거트스무디도 마시고 빙글빙글 배마사지도 하고 별짓을 다해도 안나오네요 ㅠㅠㅠㅠ
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저는 베르베르스무디, 라이블리스무디 참고해서 제가 좋아하는 레시피로 야채주스 만들어먹어요! 건강주스이기도 하고 예전에 변비 심할때 약도 일시적이고 잘 안들었는데 효과를 톡톡히봤어요 ㅎㅎ
푸룬도 드시고 조금씩 걸어보세요
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