5주차부터 13주차 지금도 토덧 진행중인 임산부입니다... 우선 공복때문에 속 아픈거 아니면 속이 울렁거릴때 뭐 드시지마시구요.. 뭐라도 먹어야겠다 싶으시면 참 크래커, 파바 샌드위치 반개 정도 먹으면 급한 불은 끌 수 있어요. 죽먹는다고 토 안하는게 아니더라구요ㅠㅠ 그냥 드시고 싶은 거 조금씩 드세요... ㅠㅠ 와이프분도 힘드시겠지만 옆에서 케어해주는 남편 분도 모두 화이팅입니다!!..

저도 지금 14주차인데 아직도 토덧중입니다.. 저는 일단 서브웨이 샌드위치 그나마 잘 먹구요 근데 그것도 15센치 반으로 나눠서 3시간마다 먹어요. 그리고 오렌지주스 너무 좋아요ㅠ 델몬드꺼 마시는데 꽤 괜찮습니다..! 남일같지 않아 더 마음이 쓰이네요ㅠㅠ

저도 토덧 매우 심했는데요.. 15주인 지금도 여전히 평소 식사량의 ⅓만 하고도 소화가 더뎌서 식후 매실원액으로 두모금씩 마셔요. 소화에 도움되는 효소로도 효과가 잘 안나서 엄마가 담궈주신 매실원액 먹어봤는데 그게 그나마 도움이되더라구요. 식사량 줄여도.. 크게 나아지진 않았지만 그나마 소량+소화에도움될만한것 더해지니 토하는 횟수가 현저히 줄었어요!

저는 입덧으로 암것도 못먹었을때 누룽지 조금씩 끊여서 먹었어요! 진짜 평상시 먹던것의 3/1정도? 양을 적게해서 조금씩 여러번 드시는걸 추천해요! 개인적으로 토덧이 있을땐 신거 비추해요ㅠ 빈속이라 신물도 올라오고 나중엔 속도 쓰리더라구요.. 주스이런게 상큼해서 좋긴한데 속쓰려서...나둥엔 유자차같은 따뜻한거 먹으니 조금 낫긴했습니다

저는 12주인데 매주 구토3회는 합니다ㅠ 양치, 밥먹고 난 후,, 근데 뭐 방법이 없네요. 위가 너무 쓰려 위장약도 먹습니다. 근데 구토 자주 하시면 차라리 조금씩 먹히는걸 나눠서 여러번 먹는게 나은 것 같아요. 배가 금방차고 금방꺼지고 허기지고 힘들더라고요. 저는 돈시몬 오렌지주스,현미씨리얼, 참크래커, 카스테라, 누룽지, 토마토파스타, 방울토마토, 떡만둣국, 수제비, 싸이버거, 참치마요삼각김밥, 김치볶음밥, 참치김치찌개, 계란찜, 연두부, 미역국, 괜찮았습니다.