어...아이들마다 다르긴 한데, 보통 돌 지나고서는 낮잠이 한번으로 줄어들거에요. 총 수면시간이 12-15시간 정도로, 밤잠이 10-12시간 정도인걸로 알아요. 낮잠을 한번 잘때 1시간반에서 최대 2시간 반정도 잘텐데... 오전 오후 낮잠 전 깨시도 좀 짧은거 같아요. 적어도 4시간은 놀텐데요. 오후 낮잠을 한번 없애보시는건 어떠세요?
종달기상 워킹맘 살려주세요..
12갤 남아 곧 13갤입니다 잘 자고 잘 먹고 하던 아이가 갑자기 얼마전부터 종달기상을 하기 시작했어요 4~5시 사이 보통 깨구요 뭐가 문제인지 감이 안 잡혀요ㅠㅠㅠ 1. 수두 맞고 급 코감기 중이였지만 다 나음 2. 돌 접종 시작한 후로 갑자기 땀이 많아짐 (뒷머리를 많이 긁고 땀을 흘림/매일 샤워) 3. 옷은 그대로 상하 면 내복+면 수면조끼 -> 더운 가 싶어 통기성 좋다는 쟈가드로 변경 예정입니다.. 4. 낮잠2번 환경적인 건 이 정도 인것 같구요 수면 패턴은 이미지와 같은데 밤잠에 중간에 깨는 건 표기 안했습니다..!!! 과피로일까요? 더운 걸까요? 아니면..종달기상일까요😂 좋은 방법있으면 공유 부탁드립니다 ㅠㅠㅠ 워킹맘 살려주세요 ㅠㅠㅠ부탁드립니다
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