저는 속쓰리면서 배고픈거면 간단하게 뭘 주워먹고 그냥 속이쓰린거면 알마겔 짱이예요! 처방전없이도 살 수 있고 임산부가 먹어도 안전하다길래 속마니쓰리거나 신물올라오면 알마겔먹고 눌러요~

저는 엽산이랑 D는 일어나자마자 먹어요. 기운없어서 자꾸 눕게되는데 뭐 먹고 30분 이상은 앉아있으려고 해요. 그래도 눕는 버릇이 있어서 그런지 역류성 식도염이 점점 심해지는 느낌입니다ㅜ 속 너무 쓰릴 때 우유 데워서 먹기도 해요.

바나나요. 제일 만만하고 새벽에 먹어도 체하지 않고 소화 잘 되더라구요. ㅎㅎ 엽산은 아침에 먹는게 좋다고는 들었는데 점심에 먹으면 괜찮은데 아침, 저녁에 먹으면 속이 뒤집어져서 토하길래 점심에 챙겨먹고 점심때 깜박하면 그날은 그냥 안 먹어요. 저번에 점심때 깜빡해서 저녁에 먹었다가 밤에 속이 쓰리고 메스껍고 토하고 난리였던 적이 있어서요.

저두 11주5일차인데, 입덧이없다가 9주후반 언젠가부터 공복에 속쓰림? 울렁거려서 음식먹으면 그동안 괜찮다가 먹고나면 체한느낌ㅜㅜ이것두 입덧일까요? 딱히 먹고싶어지는것두없구, 완전 역류성 식도염 느낌ㅜㅜ어제밤에는 속쓰려서 새벽내내 깼어요ㅜㅜ 바나나 우유 마셔두 똑같길래, 보리차 따뜻하게 해서 마셨는데 조금 나아지더라구요. 게비스콘 액으로된거 위장약 임산부 먹어두 된다길래 오늘 사러가려구요ㅜㅜ 남일같지 않네요ㅜㅜ

우선 비타민 D 는 저녁에 드시면 깊은 잠에 못잔다고 오전에 먹으라고 하더라구요~! 그리고 저도 11주차인데 속이 쓰려서 새벽 5시마다 일어나요.. 처음엔 물로만 버텼는데 더 힘들더라구요. 우유나 두유, 부드러운 음식을 드셔보세요! 훨씬 편안합니다. 소화시키고 전 또 자요 ㅎㅎㅎ