저두 지금 14주차인데 10주차즘 부터 그런 증상이…. 유튜브에 임산부 스트레칭하고 평상시에는 환도선다벨트 착용하고 있는데 골반 지지돼서 그런지 확실히 덜아프네요 맘카페에서 추천해주셨어요
임신초기 엉덩이 골반통증
내일이면 14주차입니다~~ 7주~8주차쯤부터 오른쪽 엉덩이 중앙(?)이 걸음 내딛을때, 자세 바꿀때 찌릿찌릿하더니 이제는 골반이랑 허벅지뼈 연결부위~허벅지까지 뻐근하니 아프네요ㅜㅜ 앉아있다가 누울때는 진짜 골반이 내려앉는거 같아요 흑흑 보통 중기 이후 본격적으로 배 나오는 시기에 환도선다가 온다던데 저처럼 초기부터 계속 아픈 분 계시나요? ㅠㅠ
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오 환도선다 벨트가 있는거 첨 알았네요!!! 저도 시도해봐야겠어요 정보 감사합니다!!
보통 20주 넘어야온다던데 9주부터 환도왔어요 ㅠㅠ 매일 아악 아고아고 입에 달고 살아요..ㅎㅎ 자다가 자세 바꾸다가 깨서 아악 소리 지르면 남편도 깨서 환도 마사지 해주고 그러고 있어요 🥹
저도 자다가 남편이 잘못 건드리면 소리질러욬ㅋㅋ큐ㅠㅠ 저랑 비슷한 시기에와서 고생하고 계시네요ㅜㅜ
그러게용 ㅠㅠ 일찍부터 와가지구 .. 같이 홧팅해서 잘 이겨내고 건강하게 출산해요! 😍
헐..저도 하루종일 왼쪽 엉덩이부터 다리까지 아파가지고 일하는 내내 고생했는데..ㅠㅠ 제가 이상한게 아니였군요... 하루 지나니 좀 괜찮은 것 같은데 아플때마다 어찌해야 할지 걱정이네요ㅠㅠ
같은 증상을 가진 분들이 계셔서 위로가 되네요ㅠㅠ 저는 고관절 움직임을 최소화하니 통증이 조금 덜하더라구요
결국 움직임을 최소화하는 방법 뿐이네요...ㅠㅠ 직장인은 웁니다.. 그래도 출산까지 힘내봅시당!!☺️
혹시 디스크 있으세용? 전 디스크 있는데 말씀하신 증상 완전 똑같이 왔었어요 ㅠㅠ 허리 잘못 숙이면 오른쪽 엉댕이 가운데 근육 찌릿하니 조심하세용
허리나 목 아파서 병원 다닌적은 없는데, 저도 모르게 디스크가 진행되고 있었나? 싶기도 하네요😂 양치할때 입 헹구느라 허리 숙이면 완전 찌릿합니다 ㅠㅠ
저요저요!!! 왼쪽 엉덩이가 너무 아파서 못움직인적도 있어요ㅠ 산부인과에서는 평소에 허리가 안좋았는지 물어보셨는데 평소에 다리를 잘 꼬고있었어서 그런가 하고 있어요ㅠ 스트레칭하고 남편이 안마해주면서 버티고 있습니다ㅠ 13주인데 아직도 아파요..
고생 많으셔요ㅠㅠ... 마사지도 부위를 특정하기가 되게 애매해서 남편이 마사지해줄땐 하나도 안아픈 웃픈일이 있습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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